彭于晏童年患氣喘靠游水改善身體　養成操肌習慣練出男神身型【有片】

彭于晏的身形在各位彭太太眼中當然是完美，彭于晏在上一部戲《邪不壓正》的全裸鏡頭下，就展現了六舊腹肌及44吋胸的fit爆身形，而為了正在拍攝的電影《緊急救援》，彭于晏亦正積極操練，誓要比之前更結實大隻。到底彭于晏平日是如何健身節食？不如由他親自告訴你。

雖然彭于晏過去在《翻滾吧！阿信》、《激戰》、《邪不壓正》等片中大晒完美身材，但其實看他的社交平台，便發現他其實私底下甚少show肌，他亦坦言自己並不是一個肌肉主義者。

▲ 彭于晏認為應該為了健康做運動，而非為了身材好才做運動。（取自IG）

彭于晏說︰「上一部戲《邪不壓正》是導演要求，因為戲裏面我是一個特務，練了15年的功夫就是為了報仇，所以當然希望有一個能夠飛簷走壁的身材，所以要練到好像李小龍那種非常的精壯，但當然我不可能像李小龍。」

要練出六舊腹肌絕對不容易，不過彭于晏表示總算應付得來，全因多年來拍戲早就訓練有素。想知更多，去片看

好像他拍《翻滾吧！阿信》就要練成一個體操選手，在《破風》中就要狂踩單車，他表示雖然練的身體部位不一樣，但慢慢肌肉就會習慣。

▲ 彭于晏在《黃飛鴻之英雄有夢》中的造型。（取自IG）

他強調因為拍戲而鍛鍊身體漸漸變成了一個好習慣，他說︰

它不是一個單純的運動，它就變成一個你每天都可以做的事情，不一定要為了身材好才做運動，這是不對的想法，其實你是為了健康做運動。

除了拍戲時的地獄式訓練，平日彭于晏亦有做運動習慣，例如游水，原來他小時候有氣喘問題，後來是靠游水來改善︰「以前我每天都游泳，很早便爬起來去練游泳，要計算練了多少米、多少時間，從小就練。」

▲ 彭于晏小時候有氣喘問題，後來是靠游水來改善，每天都很早便起床去練游泳。（取自IG）

此外，他也愛上潛水，甚至考了一個潛水牌，剛巧《緊急救援》中他有潛水戲份，所以這陣子正加緊操練。

不過彭于晏平日甚麼都吃，並無特別節食︰「如果是為戲角色的話就會控制，平常不會，像正常一樣，有固定的運動，其實你想吃甚麼都可以。但如果你像我上一部戲需要感覺瘦一點，要符合角色，就要做比較嚴格的控制。」

▲ 彭于晏熱愛潛水，潛水錶當然少不了，訪問當日他就戴著Longines HydroConquest潛水自動錶。（官方圖片）

▲ （官方圖片）